中谷 美紀(なかたに みき、1976年1月12日 - )は、日本の女優、歌手。東京都出身。クリエートジャパンエージェンシーを経てスターダストプロモーションに所属していたが、2015年7月31日に退社し、個人事務所・ジーアールプロモーション所属。夫はドイツ出身のビオラ奏者・ティロ・フェヒナー。…
59キロバイト (6,692 語) - 2023年1月22日 (日) 20:55
白砂糖は摂らんほうがいい

1 フォーエバー ★ :2023/01/25(水) 18:45:05.81ID:GocHfav49
1/25(水) 8:40配信

オリコン
■30周年迎えた今も「一寸先は闇」 “引退”よぎりながらも走り続けてきた原動力とは
映画『レジェンド&バタフライ』より

 今年は他にも、4年ぶりとなる主演ドラマ『連続ドラマW ギバーテイカー』(WOWOWで放送・配信中)や、3月にニューヨークで上演される主演舞台『猟銃』など、47歳を迎えた今も幅広い活躍を見せる。「いつ辞めてもいい」と思いながらも、挑み続ける原動力は何なのだろうか。

「俳優という職業は、はっきり申しまして一寸先は闇ですし、不確実性の中で生きているような感覚があります。でも不思議なことに、それが楽しかったりもするんですよね。この30年を振り返ってみると、自分がどうのというよりも、共演者の方々の素敵なお芝居を間近で見て心が震えるということがとても多いように感じます。本作でも、濃姫が父の死の知らせを受けるシーンで、綾瀬さんが“こらえても涙が溢れて仕方がない”という素晴らしいお芝居をされたんですね。それを目の前で見た瞬間に“この作品に携わってよかった”と思いましたし、そうした体験こそが、一番のモチベーションになっているのかもしれません」

 また、俳優を続けてこられた理由には、体質改善もあったという。

「2010年に医師の方にお勧めされてから、お砂糖を摂取していません。それ以来、大人のにきびがなくなりましたし、気分の浮き沈みもなくなりました。調味料はエリスリトールやキシリトール、羅漢果などを代用しています。以前は、引退を考えるほど常に不調で不機嫌で疲れやすい体質だったのですが、お砂糖をやめて、必要な栄養素を摂るようになってからは、メンタルも体もバランスを崩すことがなくなりました」

 インタビュー中、笑顔と気遣いの言葉を絶やさず、口調、所作、佇まいすべてから美しさがにじみ出ていた。日本では、40代を超えてもなお、主演を張り続ける女性俳優は稀有だ。去り際には、「殿と姫をどうか宜しくお願いします」と告げていった中谷。自身と向き合う孤独の時間を大切にしながらも、いつも各務野のように誰かを想い、支え、尽くす彼女は、これからも多くの人が舞台の中心に立ってほしいと願う逸材であり続けるだろう――。

https://news.yahoo.co.jp/articles/262bf41ec50ab7e5ef8284796ceaff24f5db515b?page=3

https://mitsumame-pctr.c.yimg.jp/4jkl4CfYnbWoWyzD5J8BrSsjKl5H0RKbtjdwXirh92KNApyb1Wvj5xpvEjztdBqTHpu5SM7YBBxckSeQFM67Y8hz12R9E0QKkDpjV-lhfUlb9S-COCQ7tc-Dn9xuj2AlZnPppOBP7Gfw66McF4rmug==




21 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:50:21.30ID:4KdkRlPY0
>>1
なかなか美人


(出典 Youtube)


2 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:45:50.08ID:uyqBvYNs0
和食にはたいてい砂糖を使う

90 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:09:40.04ID:qfx90MJ/0
>>2
白砂糖(精製されてない砂糖)を使わないで料理してるんだろ
局など用意する弁当等も食べないで全て自分が作ったものか、白砂糖使ってませんとしている物しか食べない
海外は特に白砂糖食べないが多いし

3 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:46:27.54ID:3baTEzyT0
生きれるのか?

14 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:48:37.52ID:q4YNsd6P0
>>3
果物のみで生きてる人もいるし、大丈夫っちゃ大丈夫

ただ砂糖断ちするんじゃなくて、適度に減らした方がずっといいだろうけどね
この人は意思が弱いのか性格的なものなのか、極端なやり方じゃないと減らせないんだろう
過剰にとるよりは一切取らない、って言うことだな

4 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:47:04.19ID:KCjq85Qx0
白砂糖のことだろ

5 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:47:22.31ID:Posm2syy0
MIND CIRCUSは名曲
absolute valueは名盤

6 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:47:47.78ID:71I14ALJ0
どうだろうか?

7 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:48:01.90ID:qRymPMyy0
もうちょっと太った方がいいぞ

8 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:48:04.94ID:ieSCRaxe0
白砂糖は毒だもんな
必要な糖分は他の物でいくらでも取れる

9 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:48:07.09ID:PfvRVtbw0
糖分は取ってるだろさすがに
米やパンに含まれてるしな

10 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:48:08.24ID:nehE+bdl0
>調味料はエリスリトールやキシリトール、羅漢果などを代用しています

▼最悪
砂糖(白砂糖だけでなく黒糖 キビ糖 三温糖なども含む) 果糖

▽悪 人口甘味料(砂糖よりマシだが生殖や脳に悪影響の報告あり)
アスパルテーム アセスルファムK スクラロース サッカリン ネオテーム

△中 (安全性の議論あり)
ステビア トレハロース

○良 (重大な悪影響の報告なし)
エリスリトール ラカント キシリトール 甘草

22 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:50:56.47ID:l1cPM4mt0
>>10
それ研究のサンプル母数が違うだけだぞ

41 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:58:31.55ID:M3H9hZdO0
>>10
馬鹿って数字に弱いらしいね笑笑

11 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:48:12.32ID:Vo8HeDHV0
と、思ってるだけでした

12 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:48:32.14ID:FYSC82EB0
弁当持参でロケ弁とかは食わないのかな

26 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:53:13.95ID:kStAy/wv0
>>12
なんか以前「人生で食事できる回数は決まってるのにその1回をコンビニ弁当とかカップ麺で済ませる人が信じられない」とか言ってたから
全く食べないわけじゃないだろうけど気に入ったものしか口にしないだろうね

13 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:48:36.62ID:IsI4uR4o0
人工甘味料…

15 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:48:48.53ID:J33MXugy0
和食を食ったらほぼ砂糖入ってるぞ
麺つゆなんてマジでドカンと入ってる

16 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:48:49.58ID:84+bzc0J0
中毒だったのか?

17 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:49:02.14ID:NfWf1ZtB0
なんか空気抜けてしぼんでるしな

18 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:49:05.32ID:m+3KSHli0
宗教草

19 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:49:13.47ID:uk4fQOzG0
プラシーボってのがよく効くらしいね

20 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:50:03.42ID:ekXHIECs0
つまり自分で調理したものしか口に入れてないってこと

23 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:51:18.83ID:IE4IHb+o0
俺は牛乳、豆乳をやめた
あきらかに腹の調子がよくなった
ヨーグルトは食べる

24 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:51:25.30ID:H4KyQYFz0
料理で一切使わないのありえんわ

46 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:59:16.46ID:JYJG01Ny0
>>24
>料理で一切使わないのありえんわ

白砂糖を使わないだけで
甘い味を12年間断ってるんじゃないからでは

>>1
>調味料はエリスリトールやキシリトール、羅漢果などを代用

25 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:52:23.25ID:Oe8bWoSa0
てんさい糖はどうですか?白砂糖は使ってないけどてんさい糖と蜂蜜は使う

27 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:53:22.19ID:x11jZI9r0
同い年の3人が思い出トーク

●好きだったテレビ番組
ムロツヨシ 「毎度おさわがせします」
伊藤英明 「おしん」
中谷美紀 「NHKシルクロード」

●初めて買ったCDレコード
ムロツヨシ 「とんねるずの雨の西麻布」
伊藤英明 「森口博子のガンダムのテーマ曲 ETERNAL WIND」
中谷美紀 「J.S.バッハの平均律クラヴィーア曲集」

●若いころ見た映画
ムロツヨシ 「彼女が水着に着替えたら」
伊藤英明 「トップガン」
中谷美紀 「ジム・ジャームッシュのナイト・オン・ザ・プラネット」

29 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:54:42.12ID:ieSCRaxe0
>>27
意識高い系なのか

30 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:55:41.88ID:38mBMgcu0
>>27
伊藤英明の好感度が上がるw

31 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:55:50.82ID:Pc92neOj0
>>27
おもろい

69 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:05:00.52ID:hrVbI12t0
>>27
伊藤英明、ガンダム主題歌好きだったんか

28 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:53:37.14ID:kQx05rfa0
WOWOW見たけど演技が古臭いな

32 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:56:51.83ID:R/q7bmBw0
人工甘味料は取ってるのかよ

33 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:56:52.61ID:aRIRoJ8O0
砂糖というより人工甘味料がダメだなオレは

34 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:57:03.00ID:YSK6a/RJ0
砂糖ってどんな中華にも入ってるし、まったくとらないなんてありえないんだけど。。

35 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:57:22.00ID:dWVSEg710
人間革命167巻買ったら便秘が治った
ホントだぞ

36 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:57:29.90ID:uwen88Ns0
歳とったら砂糖は辞めた方が良い

37 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:57:34.99ID:/xbsIeeF0
キムタクが家に砂糖がないというから驚いたけど、オリゴ糖とかはあるっぽかった
それでいいなら、うちもない

72 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:05:28.73ID:gImiQndA0
>>37
砂糖=白糖という認識なら
ない家は結構あるかもしれないな
オリゴ糖 三温糖 とか含めて何もないって家はないと思う

38 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:57:51.82ID:ibJa/tTw0
とか言ってて打ってたら笑える。

39 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:58:03.25ID:uwen88Ns0
人工甘味料じゃねーし

40 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:58:06.46ID:yb+UJQds0
人工甘味料のが体にいいってこと?

60 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:02:00.94ID:Nlno7IOQ0
>>40
研究サンプルが少ないだけで、色々問題はあるよ

42 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:58:45.18ID:7sIfv65l0
のりピー「白い粉は時々接種しないとダメよ!」

43 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:58:49.25ID:DCxu7nBh0
一切外食しない人なんか?

44 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:58:51.12ID:YGf19ukS0
外食はほぼしないという事だな
凄いな

45 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:59:12.55ID:LN93rHzI0
考えてみると俺も料理に砂糖を入れることはないな 甘いものやお菓子は普通に食べるけどね

47 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:59:23.44ID:nEqZqwqB0
この人怖いんだよな
ガチじゃん

48 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 18:59:43.90ID:qIbRMYuf0
料理に入ってるのは摂ってるだろう
スイーツ系ジュース類一切食べないだけでも効果あるしな

49 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:00:02.07ID:OCHesjLO0
柴田と真山を続編で雑に処理したことは許さないぞ堤

50 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:00:06.96ID:4H6SaG2R0
中谷美紀はベジタリアンやめたんだよな

51 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:00:08.99ID:fupEeo0p0
この人ヴィーガン生活してたよね
2010年頃にベジタリアンを辞めたら体調もメンタルも良くなったと本人が言ってるから
砂糖関係なくて肉をちゃんと食べ始めたのが良かったんじゃ?

61 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:02:02.97ID:NXIyIdI20
>>51
いろいろ試してるんだろうな
度々流行りの何かに手を出してる記事が出る
世間よりは先行して試してるようだ
まあ破滅する前に切り替えていけるならいい方だと思う

67 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:04:04.23ID:WHvAq2Z80
>>51
肉は適度に、砂糖はとりすぎず
当たり前とはいえ中々難しいことだよな

52 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:00:38.78ID:NXIyIdI20
糖質は必要だろ
食物繊維だって糖類だしな
糖質とりながら運動で燃やしていくしかない
人体は消耗品

53 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:00:39.39ID:jI0yuG5l0
ヴィーガン やめた 有名人




中谷美紀

54 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:01:00.90ID:wVZd1Rox0
砂糖少なめの料理でも慣れると大丈夫になる

55 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:01:10.27ID:Q9L7psQ20
砂糖って何かヤバイの?

56 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:01:14.54ID:gc35GftK0
自分はカロリー気にしてるだけだが自分の食べるものならラカントで味なんて十分だわ

57 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:01:39.53ID:JAl00N8O0
人工甘味料とはアスパルテームとかのこと

エリスリトールや羅漢果は天然甘味料

58 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:01:48.42ID:bNnwais10
砂糖は依存性ありそうだもんなチョコとか

59 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:01:59.16ID:lYS1QwEX0
ヴィーガンにやめるとかあるの?

62 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:02:41.44ID:3WgxFT/E0
肉を全然食べなかったり 
いろいろ極端だなーと思う

63 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:02:52.07ID:/YUH2VML0
うちも砂糖使わず代用で羅漢果

64 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:03:19.95ID:rjKonA5O0
この人恐らく糖尿病だよね
前にそんな記事あったし
家に砂糖無くてもいいよね

65 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:03:40.18ID:gImiQndA0
うわぁ
こういう人が大麻は体に良いとか
変な宗教に嵌るんだろうな

66 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:03:56.09ID:jI0yuG5l0
ヴィーガン やめた 有名人




中谷美紀

オーストリア在住の女優・中谷美紀が26日、自身のインスタグラムを更新し、以前に続けていたベジタリアン生活について振り返り「12年前にベジタリアンをやめて医師の処方によりビタミンB群とナイアシンをしっかり摂取するようになってから、悪夢を全く見なくなりました」と告白しました。

中谷美紀はかねてより、バラエティー番組に主演した際に、ベジタリアンについて語っており、肉を食べないことによって、めまいや突発性難聴を引き起こしたことや、常に体調が悪かったことなどを明かしています。

68 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:04:19.14ID:oiREwY6Q0
極端な食事は信用しない

70 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:05:04.96ID:xKt2bMIu0
渡部篤郎と不倫してる最中に体調悪くしたのか?
別れて体調復帰しただけでは?

71 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:05:09.86ID:lYS1QwEX0
「めまいがするのはご飯を食べないからだよ」

ファッションでやってたヴィーガンをやめたからなのかな

73 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:05:40.65ID:DCxu7nBh0
ここでの砂糖の定義ってなんだ?

74 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:06:09.30ID:wVZd1Rox0
過敏な人にとっては砂糖やカフェインはイライラの原因物質

79 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:07:23.09ID:gImiQndA0
>>74
よく疲れたときとかチョコとかあまいものをとるといいと言われていたが
今は疲れてるときに糖をとると余計に悪くなるってわかってるみたいね

83 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:08:44.60ID:WHvAq2Z80
>>79
工エエェェ(´д`)ェェエエ工
まじかよおおお

75 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:06:19.55ID:UjgMDEp10
砂糖なしの生活とか無理やろ
自作でプリン作るにも砂糖使うし
俺は毎日摂取しまくってるわ

76 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:06:29.91ID:76D57MKP0
整形は体にいい?

77 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:06:56.03ID:IaOfQGvF0
腸内の菌バランスが変わって本当に精神に影響しているのか
砂糖制限をしている行為そのものに依存して安定してるのか

78 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:07:12.11ID:+xw+s28X0
プラシーボとしか思えんのだが
メンタルとニキビで引退てしょうもな

80 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:07:30.46ID:9Uym7vDN0
外食はせずにスーパーで買って自炊って事か

81 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:07:56.03ID:f59GizjF0
だからシワクチャになる

82 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:08:14.94ID:G8zx8ZZ50
ずっとオリゴ糖を使ってるけど
買った料理やお菓子には白砂糖入ってると思うから
完全に白砂糖抜くのはなかなか難しいのでは

84 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:08:45.84ID:kCWta/3b0
砂糖摂取しないなんて不可能だろ

85 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:08:55.69ID:3baTEzyT0
子供のときシュガーカットの顔が怖かった(48歳男性)

86 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:09:00.11ID:+gLDC85y0
外食や調味料にも入ってるだろうに

87 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:09:13.30ID:s7Y76AMt0
炭水化物はちゃんととってるんだろ?

88 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:09:23.43ID:oqlyQXSt0
中谷のヴィーガン?に付き合ってシワシワになった篤郎には笑ったよ

89 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:09:29.41ID:nF+vruqL0
スクラロースは危険らしい

91 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:09:40.07ID:oTxt2PVc0
本当なら外食はおろかパンとか加工食品もうかつに食べられないな
砂糖を控えるならわかるが断つてのは極端過ぎる

92 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:10:15.07ID:SfQXjmuE0
わけのわからん上白糖忌避ってどこ発祥だ?
またアホのマスゴミか

93 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:10:20.41ID:AkRreZjN0
人工甘味料だけはやめとけ

94 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:10:25.28ID:0Ct70Kk80
おれは何にでもてんさいオリゴ使ってる

95 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:11:34.82ID:eb4Jv8ef0
ちゃうやろ、普通に更年期とかなんかだったんと違うか

96 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:11:47.74ID:SP0kalZA0
高い

97 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:11:53.84ID:8hfZh8AJ0
うーんガリガリパサパサのイメージなんだよね

98 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:12:20.45ID:Dk6M08TY0
キシリとかヤッベーのしらんのな

99 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:12:27.35ID:VvV5RgHw0
これってもう砂糖は摂取しない宗派ですみたいな人でしょ?

100 名無しさん@恐縮です :2023/01/25(水) 19:12:35.47ID:KC62mThT0
30代から綺麗なお婆ちゃん
ジューシーではない